人生には、ストレスが山積みです。私たちは“ストレス” の多い社会の中で生活しています。「リストラされた」「就職活動をはじめた」 ｢子どもがうまれた」そんな変化に私たちは適応するために、必死で頑張ろうとします。「次の仕事を見つけないと」「ちゃんと就職しないと」「立派なママにならないと」この周囲の環境の変化、ストレスを引き起こす要因を“ストレッサー” と呼びます。

「じゃあ、自分はどのくらいストレスを抱えているのかな？」そう、自分のストレス状況はなかなか客観的に把握しにくいもの。「ストレスマウンテン」はあなたがどの程度のストレスを抱え込んでいて、あなたの心がどれだけ危険な状態にあるかを“ストレスマグニチュード” * という手法を用いて点数化し、心の健康を守るために行動してもらうためのウェブサービスなのです。測定するだけではなく、皆さんの心の状態に応じた対処策についても提供しています。

頑張りすぎてしまうあなたが少しでも楽になるようこのサービスが少しでも役立ちますように。